【ローズヒップ】ビタミン豊富なローズヒップとは？
ローズヒップは、ハーブティーにすると、とても鮮やかな赤色
になり、甘酸っぱいおいしい風味からも愛飲者が多いハーブの一つです。
●ローズヒップ ＜効能＞
ローズヒップには、 生理痛の緩和や、疲れ目の改善、
便秘解消などに効果があります。
●ローズヒップ ＜栄養＞
ローズヒップは、レモンの20倍のビタミンＣが含まれています。
またビタミンＡ、Ｂ、Ｅも含んでおり、美肌効果があります。
味がとても酸っぱいですよね。それは、ビタミンの酸っぱさです。
ハーブを美容効果を期待して飲用する方が、非常に
多いと思うのですが、そんな方には欠かせないのが
このローズヒップですね。
●ローズヒップ＜おいしい飲み方＞
ローズヒップは、熱湯を注いでから5分〜10分程度
むらします。赤い色がなかなか出ない場合や抽出時間を
短縮したい場合は、スプーンの背でローズヒップを
軽くつぶしてから熱湯を注ぐと効果的です。
酸っぱすぎて飲みにくいと感じた場合は、ハチミツを
入れるとまろやかで甘くなり、飲みやすくなります。
またハイビスカスとブレンドすると飲みやすくなると
いわれています。
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